Где живёт баланс

Мы не можем добавить дней в нашу жизнь,

но можем добавить жизни в каждый из наших дней...

Н. Пезешкиан

Встреча сообщества Позитивной психотерапии в день рождения Н. Пезешкиана, в очередной раз напомнила мне, насколько глубокий и сильный этот метод.

Каждый из присутствующих говорил о Н. Пезешкиане и за что он благодарен ему, как основателю метода. Для меня это о балансе в жизни. Когда человек может распределять свою жизненную энергию и наполнять каждую сферу своей жизни настолько, насколько это позволит ему жизнь в удовольствие.

В этот вечер Юрий Кравченко напомнил нам о трех мирах, о трех идентичностях в которых мы проживаем свою жизнь. Это ещё один инсайт, который взорвал мозг и заставил задуматься о нашей жизни. Как мы живём, куда идём и зачем нам, все это нужно...

Главной мыслью этого вечера было то, что мы не просто заброшены в мир, а пришли в этот мир уже способными.

Мы все живём в мире людей и это о глобальной идентичности, так же мы социальные существа, мы живём в социуме, в котором существуют определённые правила и законы.

А ещё, каждый из нас живёт сегодня и сейчас и имеет свою повседневную жизнь, свой каждодневный опыт проживая свои роли с утра до вечера сражаясь с бытом, ну, как пример.

Пазлы сложились... Я увидела себя и большинство людей живут в глобальном мире. Это же так классно, строить планы на жизнь, мечтать как всех спасёшь и т.д.

Для меня это про будущее. И это вершина пирамиды, в балансной модели Пезешкиана. Тот центр объединения нашей жизненной энергии в единый поток существования. Но....

Любая вершина имеет основание... И фундаментом является как раз наша повседневность, наш повседневный мир, на мой взгляд.

Это о нашей инаковости. То, что нам сложно, не понятно или не нравится говорит всего лишь о том, что это просто по другому. Не так как мы привыкли, не созвучно с нашими идеями и ценностями.

И если посмотреть на эту инаковость через призму социального мира, то, можно увидеть, что каждый из нас имеет право на жизнь, на успех и благополучие.

Социальный мир, для меня как сито, через которое становятся прозрачными глобальная и повседневная идентичность.

Н. Пезешкиан считал, что принцип баланса возможен в социальном мире .

Отрицая нашу повседневную жизнь, не ориентируясь в социальной сфере, думаю будет очень сложно подняться на вершину.

Опираясь на принцип самопомощи, терапевт обучает клиента помогать себе самому, являясь тем самым социиальным балансом для него, чтобы клиент смог достичь своей вершины.